Rutake.com Blog

去年の記録と同様、将来に備えて記録を残しておく。

まず今年は9時スタートでしかも午後から別の予定を入れておくというなんとも無謀な一日。

健康診断のだいたい最後にバリウムだったのだが、今年は前半にバリウム飲んだという。

さて下剤をどうしたものか迷ったが去年は夜まで出なかったこともあり、一粒だけ服用。そして服用直後に襲ってきたが、おそらく下剤と関係はなく・・・

と思ったらトイレから出ようとするともうやばい状態に陥る。しばらくトイレとお友達。こりゃーどこにも出れんぞと思ったが、しばらく粘って電車移動。

折角なのでもうやんカレーでもと思ったが、開店まで1時間近くある。その間に２Lの水を買うがこれは重すぎて大失敗。ひたすら水を飲み、ここでも念のためトイレ。そのあとは普通に昼食とって、笹塚で用事を足す。

しばらく安定していたが、ここでも念のためトイレ。完全にバリウムが出てきている。14時近くになるともはや安定。

あとは明日でよいなと思ったら21時ぐらいに襲ってきて、ちょこっと出すが、まだバリウム入り。

てなわけでなかなかきれいに一度では出ないものだ。

東京の丸の内クリニックにて土曜日受診。

朝９時開始で８:４５分受け付け開始直後にいったにもかかわらず１０番目いう。
みんな早起きだのう！そもそも休日の早起きが苦手な人はそもそも９時なんて指定しないか！

てなわけでだいぶ出遅れ感があったけど、ほとんど女性だったので着替えの間に抜かして、スムーズに進む。

血圧正常
体重は夜ご飯すくなめ作戦＆１時間ウォーキング作戦で２キロ減。
レントゲン
なんとこのあとバリウム検査
心電図
内科
視力（めがねが違うのか落ちたのか0.3ずつ落ちて右0.5の左0.9)
採血が最後と
いつも違う順番。

しかし待ちはなくスムーズで40分で終了！

明日健康診断。

毎度のこと検便に加えてことしは検尿まで事前にやることに。
検便は4日前からということで水、木にとった。

しかも検尿は当日じゃないとだめ。

今日は9時までに夕食を済ませて明日は水のみ！

今年は下剤をどれだけ飲むか悩む！

昨日地元の駅の祭りでたこ焼きの値段を見て驚いた。

消費税増税があって若干値上げはあるとおもったが、なんと６００円ですと！
うむむ、それなら銀だこで買ったほうが安くてうまいだろう。
おつりの受け渡しも面倒だしなー。

てなわけで内容量を減らしてもよいので５００円のところが出てきてくれ。
（なぜかどこも談合したかのごとく６００円だったので）

依然取り上げたライザップのバナーの話

ネット上での評判を気にしてか偶然かわからないが、最近はライザップの広告を見ることがほとんどなくなった。なんせライザップ 広告と入れると不快やうざいと出てくるのは事実なので、広告を出している運営会社は恥ずべきことである。

自分の検索キーワードが英語ばかりに偏っているのも原因のひとつだが、以前はダイエット関係の検索などほとんどしていないのにライザップばかりが出てきてうざかった。

Net上の広告にはぜひ「ヨクナイネ」ボタンをつけてほしいものだ。
それによって閲覧ユーザーに逆効果となっているかを広告主にもわからせるべし！

普通の人は電車を使うが、来週健康診断ということもあり無理せずできる運動をというわけで一月に一回の割合で５キロほど帰りに歩いている。

実際５キロを１時間ぐらいかけて歩くわけであるが、電車で帰った場合とどのぐらい差があるかというと・・・

電車で言っても乗換え時間とかあるので、１５分ぐらいしか変わらないという衝撃の事実が判明。

ルート上は徒歩のほうがショートカットしているので、自転車だったら確実に電車より早いだろうな。

難点は最初の３０分は道沿いに駅も多いので商店も多いが、後半３０分はほとんど何もなくてただ歩くだけになってしまうこと。

とはいえそんなに差がないのであれば今後は週一ぐらいで歩こうかな。

青春１８きっぷの旅でよく利用するグリーン車。

普通列車のグリーン車は座席指定ではないので、車内にてあいていたらモバイルSuicaグリーン券を購入することにしている。

しかしSuicaの残額は500円未満であり、グリーン券を買うのに足りないのでチャージしたところ、実はSuicaの残額とは別にクレジットカードに請求がある。

久々すぎてよくわからんかったが、公式サイトにも同様の記載があるのでモバイルSuicaグリーン券を利用するときはチャージ不要ということだけは覚えておこう。

日系エアラインが加入していないため知名度では劣るスカイチーム。

出張の関係で利用した大韓航空のSKYPASSをメインとしてまいるをためているが、スカイチームの提携航空会社を利用したときにどうなるのか調べてみたところ・・・

ほとんどのエアラインでエコノミーの割引チケットは加算対象外となっているではないか！

エコノミーでも割引が少ないものは加算対象になるようだが、数万円違ってくるのでマイルのために高いクラスを選択しても意味がないな。

大韓航空の便であれば割引エコノミーでも加算率100%になることが多いので、大韓航空利用でためるべしということなのだろう。

先日イオン狭山でタイ米を手に入れられず、どこか店頭で売っているところを新たに探そうというわけで
前から目をつけていたタイ料理の食材店であるアジアスーパーストアに会社の帰りがけに寄ってみた。

場所は東新宿駅からの方が近いかもしれないが、大久保のコリアンタウンの一角にある。
１Ｆはスーパーで最初はここがアジアスーパーストアかと思ったが、階段を上った二階にある！
しかもとてもお店がありそうもない２Ｆをおくに進むと一角に怪しさ満点の店舗がある。
（ほかに客がいないのと店にしては狭いので）

しかし一歩はいるとすぐにタイ料理食材中心に扱っている店ということでタイ米があった！
以前買ったのと同じブランドが３８０円。しかしせっかく１キロ以上もうっているので１キロ６５０円のタイ香り米を購入。

安いと思ったが、１０キロ換算だと６５００円とコシヒカリより高いぞ！
すべては関税のせいである。