鼻呼吸のほうがウィルスを防ぐことができるし、いびきもかきにくいというわけで数年前より口呼吸にしようとがんばっている。
でもマスクでは途中で外れてしまうし結局口呼吸であるのは変わらないので、根本的には口を強制的に閉じる口テープが有効という結論に至った。
最初は専用の口テープや絆創膏を使っていたのだが、専用テープは高いし絆創膏でははがれてしまうこともある。
てなわけではがれにくく、高くなく、皮膚にも優しいというわけで白羽の矢が立ったのが包帯でつかうサージカルテープ。大体どこの薬局にも置いてあってそんなに高いものでもない。
コレをつけて寝ると大体朝まで鼻呼吸となり、口も渇かずのどにも優しい。